Jak jsme se dostali k pobytům ve tmě
Anna Bokotejová od Semil se věnuje józe, homeopatii a v posledních letech také spolu s manželem pobytům ve tmě. Zkušenosti využívá při přípravě prostředí a při průvodcovství účastníků, pokud si o něj během pobytu přejí.
Každý pobyt je individuální. Někdo vyhledává především klid a prostor bez běžných podnětů, jiný chce během pobytu pracovat s vlastními tématy. Průvodcovství je možné podle potřeby a dohody.
Párová tma
V roce 2024 vznikl také projekt párového pobytu ve tmě. Dva lidé mohou společně strávit několik dní bez běžného ruchu a vizuálních podnětů a věnovat čas sobě i vzájemné komunikaci.
Společný pobyt má jinou dynamiku než pobyt jednotlivce a jeho průběh nelze předem předvídat. Nejde o partnerskou terapii ani léčebnou službu.
Podrobnější praktické informace o pobytu ve dvou najdete na specializovaném informačním webu Párová tma.
Proč se domečky stavěly?
Domečky jsme původně stavěli jako prostor pro vlastní zklidnění, práci se sebou a hlubší zastavení. Máme společně čtyři děti a dlouhodobě se věnujeme tomu, jak pracovat se svými návyky, omezeními a způsobem, jakým žijeme.
Pobyty ve tmě pro nás byly silnou osobní zkušeností, a proto jsme se rozhodli vytvořit zázemí, které mohou využít i další lidé. Důležitá je pro nás jednoduchost, soukromí, přírodní prostředí a možnost projít si pobytem vlastním způsobem.
Část našich zkušeností je čistě osobní a subjektivní. To, co člověk během tmy prožívá, se může výrazně lišit a nelze předem slíbit konkrétní výsledek.
Osobní zkušenost
Jedním z důvodů, proč se pobytům ve tmě věnujeme, jsou vlastní zkušenosti se zklidněním, změnou životních priorit a možností zastavit se mimo běžný každodenní provoz.
Pro Annu byl jeden z pobytů spojen také s intenzivním osobním prožitkem a vzpomínkami na maminku, která zemřela před mnoha lety. Takové zážitky vnímáme jako individuální zkušenost člověka, nikoli jako obecně platný účinek pobytu ve tmě.
Pobyt ve tmě ani průvodcovství nenahrazují lékařskou, psychologickou nebo psychoterapeutickou péči.
Více o praktické stránce pobytu najdete také v informačním průvodci Laskavá tma – o pobytu ve tmě.